Zink Magnesium ZMA® Kapseln

ZMA (Zink-Magnesium-Aspartat) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus drei Bestandteilen besteht: Zink, Magnesium und Vitamin B6, die alle eine wichtige Rolle im Stoffwechsel (4) und bei anderen Körperfunktionen spielen. Es hat sich gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, einen niedrigen Zink- und Magnesiumspiegel haben, was erklären könnte, warum ZMA bei Sportlern und Fitnessbegeisterten so beliebt ist (10).

Zink ist ein essenzieller Nährstoff, der im gesamten Körper vorkommt, das Immunsystem unterstützt (6) und zum Stoffwechsel beiträgt (9). Es trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei (1), unterstützt Fruchtbarkeit und Fortpflanzung (2) und spielt eine Rolle bei der Proteinsynthese, der Zellreplikation, dem Wachstum und der Wundheilung. Zink wird vom Körper nicht gut gespeichert, daher ist es wichtig, es täglich über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen.

Magnesium ist ein Mineral, das zahlreiche chemische Reaktionen im Körper unterstützt, darunter die Energiegewinnung, die Proteinbildung, die Muskelfunktion (7) und die Knochengesundheit. Es kann auch dazu beitragen, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern (3) und das Elektrolytgleichgewicht zu unterstützen (8). Wie Zink kann auch Magnesium über den Schweiß verloren gehen, was der Grund dafür sein könnte, dass viele Sportler einen geringeren Gehalt an beiden Elementen aufweisen.

Vitamin B6 (oder Pyridoxin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das in vielen Lebensmitteln wie Lachs, Kichererbsen, angereicherten Getreidesorten, Bananen und dunklem Blattgemüse enthalten ist. Wie Zink unterstützt es die Funktion des Immunsystems (5) und ist auch für die metabolische Umwandlung von Nahrung in Energie unerlässlich (4). Vitamin B6 ist eines der acht B-Vitamine, zu denen auch Vitamin B12 (oder Cobalamin) gehört, ein weiteres beliebtes Nahrungsergänzungsmittel.

Nimm einfach jeden Tag 1 ZMA®-Kapsel mit ausreichend Wasser ein. Dies sollte mit einem leeren Magen kurz vor dem Schlafengehen geschehen. Um beste Ergebnisse zu erzielen, sollte die Einnahme mit Milchprodukten oder anderen kalziumhaltigen Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungen vermieden werden.

ZMA® (Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Zinkaspartat, Zinkmethioninsulfat, Vitamin B6), Kapselhülle (Geliermittel (Hydroxypropylmethylcellulose)), Trennmittel (Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid).

Tagesportion: 1 Kapsel

Pro Dose: 90 Kapseln

Naturecan bietet ein umfangreiches und exklusives Sortiment an hochwertigen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. 

Alle Produkte von Naturecan werden mit branchenführender Technologie hergestellt und strengen Testverfahren mit Dritten unterzogen, um Produktqualität, Kundensicherheit und Transparenz der Lieferkette zu gewährleisten. Unsere Priorität ist es, qualitativ hochwertige Proteine, Nahrungsergänzungsmittel und andere Fitnessprodukte anzubieten, die mit nachhaltigen Produktionsmethoden hergestellt werden.

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1) Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
2) Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei.
3) Magnesium trägt zu einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
4) Vitamin B6 trägt zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel bei.
5) Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
6) Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
7) Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
8) Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
9) Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel bei.
10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18500945/